des fois quand je marche trop, j'ai mal aux jambes, j'ai 'limpression qu'elles sont lourdes...

on m'a conseillé des cremes mais je ne sais pas quoi prendre...

si vous savez vous pourriez me dire ou alors des remedes miracles pour les douleurs ^^

merci

bisou n'ours Laura

ah!!! les massages!!!! j'aimerais bien de temps en temps!!!! Surtout après une journée en talons hauts!

au début c'est galère... APrès tu t'habitues. Là suis revenue au plat, et hier soir j'ai fait toute la fête dela musique à pieds en talons et j'ai souffert!

ben la dernière fois que j'ai marché pied nu je me suis plantée une épine dans le pied! la semaine dernière... pas cool... vive les chaussures!

moi de 8 ans a 14 je prenais le bus a 800m de chez moi et dés qu'il commençais a faire un peu beau je faisais le chemin du retour pied nu, comme ça l'été j'avais la peau sous les pieds trés dure... je l'aie toujours, même si on me dit que c'est moche, que c'est pas trés féminin...j'aime trop marcher pieds nu pour ça...de plus a un moment j'avais des problemes de dos et le podologue m'a conseiller de marcher le plus possible pied nu!!! du coup j'ai plus trop de probleme...
Pour les jambes le mieu c'est un massage,le tout c'est de chauffer le muscle pour qu'il se détende...puis aussi laisser tes jambes en hauteurs pour la circulation du sang...

Oui, les jambes en hauteur, rien de tel, je confirme!

Me suis acahtée de un tube de gel glaçant à Yves Rocher pour les pieds fatigués et les jambes lourdes, et franchement c'est super efficaces, on sent trop le frais agire sur les jambes sa soulage de trop!!

mdr
j'essaye d'imaginer

quand tu as mal au jambe comme sa si tu n'as rien chez toi il faut que mette de l'eau froide pendant a peu près 5/10min sa fait beaucoup de bien, sa aide a la circulation du sang

Elle a peut-etre des varices, non ?

ah ben pour ceux que ca interesse à l'époque ou je fightais en underground j'ai fais avec eux 4ans de kiné, j'ai appris les massages de relaxations, et kinésithérapeutique, donc si vous avez besoin, ma spécialité étant la réflexiologie, je veux bien si on habite pas trop loin(et oui c'est gratuit je suis partisant du tout gratuit)

j'aimerais savoir si vous avez des exercices a faire pour muscler juste les cuisses... parce que les miennes c'est une horreur...

il faut faire des fentes en serrant bien les abdos... c'est super crevant et tes cuisses chaufferont un truc de fou mais tu aura des resultats